Startseite

„Menschen bewegen“ – das ist unser Ziel

Body – Mind – Breath

 

Geistiges- und körperliches Wohlbefinden sind heutzutage nicht mehr voneinander zu trennen. In unserem täglichen hochbeschleunigtem Alltag, sehnen viele Menschen sich nach Ruhe, Gelassenheit, Entspannung und innerem Frieden.

Durch die gezielte Arbeit mit unserem Körper, dem Geist, sowie mit dem Atem, finden wir Zugang zu unserem Inneren und somit zu unserem Glück und der Zufriedenheit.

Laufen, Yoga, Meditation und die Schulung der Achtsamkeit sind Werkzeuge die uns auf dem Wege helfen, uns in neue Richtungen zu bewegen – neu und klarer auszurichten, Altes loszulassen und somit verlorengegangenes Glück und inneren Frieden wiederzufinden.